کیمیا

کراتین مونوهیدرات خوراکی رایج‌ترین و پرمطالعه‌ترین شکل کراتین است که در عضله به فسفوکراتین، منبع سریع بازسازی انرژی، تبدیل می‌شود. در پودر کراتین خالص، فرمول‌های قبل از تمرین، گینرها و مکمل‌های ریکاوری به کار می‌رود.

ال-گلوتامین خوراکی فراوان‌ترین اسید آمینه‌ی آزاد بدن و یک اسید آمینه‌ی نیمه‌ضروری است که نوع تجاری آن از تخمیر میکروبی تولید می‌شود. در مکمل‌های ورزشی، فرمول‌های ریکاوری، پودرهای پروتئین و گینرها و مکمل‌های اسید آمینه به کار می‌رود.

اکسید منیزیم خوراکی (E530) ترکیب معدنی قلیایی و پرعیارترین منبع منیزیم با حدود 60٪ منیزیم است. در غنی‌سازی آرد و فرآورده‌های غذایی، قرص‌ها و پودرهای مکمل منیزیم و به‌عنوان عامل ضدکلوخه و تنظیم‌کننده‌ی اسیدیته به کار می‌رود.